Kamis , 23 Apr 2020, 11:26 WIB

Manfaat Makan Buah dan Sayur Saat Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Puasa di bulan Ramahan memiliki manfaat bagi tubuh. Puasa membantu organ cerna tubuh beristirahat. Fungsi lainnya adalah membantu proses regenerasi sel, mengendalikan gula darah, lemak darah,...

Sabtu , 18 Apr 2020, 05:39 WIB

Manfaat Makan Buah dan Sayur Saat Pandemi Virus Corona

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada saat masa pandemi Covid-19 sekarang ini, masyarakat dianjurkan untuk menjaga kesehatannya. Salah satunya adalah rutin mengonsumsi buah dan sayur yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imun tubuh). "Setidaknya masyarakat wajib mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C dan E. Kan WHO juga sudah menganjurkan agar kita mengonsumsi sayuran sebanyak 150 gram dan buah 250...