Rabu , 20 Jul 2022, 00:50 WIB

Naik Turun Tangga Bantu Latih Keseimbangan dan Cegah Terjatuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda tinggal di apartemen atau rumah bertingkat, Anda mungkin takut menaiki tangga setiap hari. Lalu ketika sudah bertambah umur, Anda mungkin berpikir menghindari tangga karena takut...

Ahad , 15 May 2022, 08:57 WIB

Aktivitas Fisik Seperti Ini Bagus untuk Orang yang Rentan Masalah Kejiwaan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa waspada dan penuh energi setelah melakukan aktivitas fisik sederhana memberikan dorongan yang cukup besar untuk kesehatan mental. Artinya, kegiatan harian turut berperan dalam meningkatkan kesehatan mental serta menangkal masalah kesehatan mental. Penelitian membuktikan, orang yang rentan terhadap masalah kejiwaan tampaknya mendapat manfaat lebih dari aktivitas sederhana, seperti berjalan dan naik turun tangga. Prof Heike Tost, salah...