WHO  telah merekomendasikan semua orang dewasa melakukan latihan tahap menengah selama 150 menit per pekan.

Selasa , 04 Aug 2015, 11:16 WIB

15 Menit Sehari yang Tingkatkan Harapan Hidup

Pria stres.    (iustrasi)

Senin , 27 Jul 2015, 07:25 WIB

Olah Raga Sanggup Atasi Stres di Tempat Kerja

Berolahraga menjaga kulit awet muda

Selasa , 13 May 2014, 11:44 WIB

Studi: Rajin Olahraga Buat Kulit Awet Muda