#manfaat-sarapan

Anak tidak sarapan (ilustrasi). Berdasarkan penelitian, anak yang melewatkan sarapan bisa kesulitan mengikuti pelajar olahraga, matematika, dan bahasa Inggris.

Selasa , 31 Oct 2023, 07:08 WIB

Anak Skip Sarapan? Hati-Hati, Bisa Sulit Belajar Olahraga, Matematika, dan Bahasa Inggris

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melewatkan sarapan pagi bisa memberikan sejumlah pengaruh buruk bagi anak-anak. Selain dapat membuat anak menjadi lebih mudah marah, melewatkan sarapan juga dapat memengaruhi performa anak ketika...

Anak sedang sarapan. Jika tak terbiasa sarapan, orang tua harus mengubah pola makan dan konsisten menjalaninya.

Rabu , 01 Mar 2023, 07:39 WIB

Kebiasaan Orang Tua Lewatkan Sarapan Bisa Menular kepada Anaknya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masih banyak anak di Indonesia yang sering melewatkan sarapan. Padahal, sarapan sangat penting sebagai sumber energi untuk mulai menjalankan aktivitas.Menurut data dari Survei Diet Total (SDT) Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan RI tahun 2020, dari 25 ribu anak usia enam hingga 12 tahun di 34 provinsi, terdapat 47,7 persen anak belum memenuhi kebutuhan energi minimal saat sarapan....

Rabu , 01 Mar 2023, 07:29 WIB

Anak Sarapan dengan Makanan yang Sama Setiap Hari, Ini Risikonya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memilih menu sarapan bagi sebagian orang...

Selasa , 28 Feb 2023, 21:31 WIB

Kalau Tahu Bahayanya, Orang Bakal Berpikir Ulang untuk Lewatkan Sarapan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang masih belum sadar akan...

Selasa , 10 Jan 2023, 06:02 WIB

Menu Sarapan 'Terburuk' yang Bisa Bikin Perut Makin Buncit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi banyak orang, sarapan adalah waktu...

Berapa banyak kalori yang Anda perlu makan bergantung pada banyak faktor (ilustrasi).

Sabtu , 12 Nov 2022, 00:07 WIB

Berapa Besar Asupan Kalori Ideal Saat Sarapan?

Senin , 31 Oct 2022, 06:11 WIB

Sarapan Tepat Menurut Dokter

Pasien demensia hendaknya memperhatikan pola makan sehat saat sarapan (ilustrasi).

Sabtu , 16 Jul 2022, 03:26 WIB

Empat Kebiasaan Sarapan Terburuk untuk Penderita Demensia

Meja kerja (Ilustrasi). Kembali produktif setelah libur panjang dapat menjadi hal yang menantang.

Senin , 09 May 2022, 11:55 WIB

5 Tips Kembali Produktif Setelah Libur Panjang

Kopi (ilustrasi). Menu sarapan pagi yang tepat justru bisa berbahaya untuk kesehatan

Senin , 21 Mar 2022, 22:27 WIB

Menu Sarapan yang Diklaim Bergizi, Padahal Bisa Picu Penyakit

Seperti dewasa, anak juga membutuhkan kebiasaan makan baik dimulai dari rutin sarapan.

Ahad , 20 Feb 2022, 07:56 WIB

Sarapan Belum Jadi Kebiasaan Anak Indonesia

Ahad , 07 Nov 2021, 14:22 WIB

Menu Sarapan Terburuk untuk Imunitas Menurut Ahli Gizi

Jumat , 15 Oct 2021, 05:03 WIB

Jangan Lewatkan Sarapan, Ini Manfaatnya

Para ahli menyarankan Anda tidak melewatkan sarapan karena sejumlah alasan kesehatan (ilustrasi).

Rabu , 29 Sep 2021, 11:19 WIB

Studi: 44 Persen Milenial Melewatkan Sarapan Selama Pandemi

Senin , 27 Sep 2021, 20:40 WIB

Menu Sarapan yang Harus Dihindari Jika Ingin Panjang Umur

Sebagian orang mungkin tak memiliki cukup waktu untuk menyantap sarapan.

Senin , 28 Jun 2021, 06:30 WIB

Dampak Buruk Kebiasaan Sering tidak Sarapan

Para ahli menyarankan Anda tidak meleatkan sarapan karena sejumlah alasan kesehatan (ilustrasi).

Rabu , 23 Jun 2021, 18:55 WIB

Jangan Lewatkan Sarapan, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Ilustrasi minum susu saat sarapan. Mengonsumsi zat gizi lengkap, seperti dari susu, dapat memberi energi dan zat gizi berkualitas untuk aktivitas pagi.

Ahli: Sarapan Penting, tapi Jangan Terburu-buru

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pagi hari menjadi momen yang penting dalam menentukan kualitas hari seseorang. Memiliki rutinitas pagi yang baik dan terencana termasuk dengan merencanakan asupan yang terbaik dapat berdampak pada kesiapan dan ketangguhan seseorang dalam menjalani hari.Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia, Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS mengatakan, tubuh memiliki master clock yang mengatur irama sirkadian, yaitu pola perubahan biokimia,...

Sarapan pagi sangat bermanfaat untuk kebutuhan otak. Sarapan sehat (ilustrasi)

Sabtu , 20 Feb 2021, 22:08 WIB

Sarapan Pagi Bernutrisi Dibutuhkan Otak agar Aktif

Benarkah sarapan tidak penting? Setidaknya Dr Oz menganggap sarapan bukan makanan yang harus dilahap tiap hari.

Senin , 13 Jan 2020, 08:47 WIB

Sarankan Tunda Sarapan, Dr. Oz Sebut Itu Taktik Iklan

Rabu , 14 Aug 2019, 07:52 WIB

Melewatkan Sarapan Bisa Picu Penyakit Jantung

Jumat , 26 Jul 2019, 13:54 WIB

Tiga Kesalahan Sarapan yang Bisa Naikkan Berat Badan

Rabu , 24 Apr 2019, 05:41 WIB

Lewatkan Sarapan? Hati-Hati Masalah Jantung

Rabu , 10 Apr 2019, 19:56 WIB

Tidak Sarapan Dapat Ganggu Kemampuan Kinestetik Anak

Selasa , 01 May 2018, 00:21 WIB

Melewatkan Sarapan Tingkatkan Berat Badan

Masak oat di malam hari dan simpan di kulkas, keluarkan saat sarapan dan tambahan potongan buah untuk sarapan cepat dan sehat.

Rabu , 11 Apr 2018, 21:15 WIB

Ini Pentingnya Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Rabu , 07 Mar 2018, 13:55 WIB

Jangan Abaikan Sarapan, Begini Dampaknya

Saat sarapan jangan lupa menambahkan buah atau sayur ke asupan karbohidrat dan protein.

Kamis , 02 Nov 2017, 05:02 WIB

Pakar Ingatkan Jangan Antikarbohidrat Saat Sarapan

Sarapan, makanan penting yang tidak boleh ditinggalkan.

Selasa , 10 Oct 2017, 09:28 WIB

Melewatkan Sarapan Bisa Berakibat Buruk Bagi Jantung

Biskuit dengan rasa pisang bisa menjadi pilihan sarapan pengganti nasi.

Kamis , 14 Sep 2017, 06:40 WIB

Biskuit Pengganti Nasi Saat Sarapan

Kamis , 14 Sep 2017, 06:28 WIB

Jarang Sarapan Memicu Tubuh Kegemukan

Kamis , 24 Aug 2017, 06:14 WIB

Ini Bahaya Melewatkan Sarapan pada Anak

Selasa , 22 Nov 2016, 17:00 WIB

Biskuit Jadi Penyeimbang Nutrisi di Pagi Hari

Senin , 14 Nov 2016, 08:34 WIB

Sarapan Pagi Pengaruhi Mood dan Kendalikan Berat Badan

Tambahkan buah dalam seporsi sarapan agar gizinya sempurna.

Ilmuwan Ungkap Sarapan tak Selalu Makanan Terpenting Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, Sarapan memang penting untuk dilakukan sebelum melakukan aktivitas. Tapi, bukan berarti gagasan sarapan merupakan hal paling penting untuk seharian itu benar.Sarapan secara umum dipandang sebagai makanan yang penting untuk kebaikan metabolisme tubuh dan pikiran untuk menghadapi aktivitas harian. Hanya saja, pandangan tersebut bisa saja didorong oleh kampanye produk makanan.Menurut ahli nutrisi dan metabolisme Dr James Betts dari University...

Kamis , 03 Mar 2016, 06:10 WIB