#manfaat-tidur

Jumat , 16 May 2025, 17:16 WIB

Berapa Durasi Tidur Ideal untuk Anak?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebutuhan tidur pada bayi dan anak-anak mengalami perubahan signifikan seiring dengan bertambahnya usia. Pada fase awal kehidupan, terutama bayi baru lahir (newborn), durasi tidur yang ideal jauh...

Senin , 12 May 2025, 16:08 WIB

Tidur Cukup Bikin Otak Remaja Lebih Encer? Simak Hasil Penelitiannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Remaja yang tidur lebih awal dan memiliki durasi tidur lebih lama dibandingkan teman sebayanya cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih tinggi dan nilai lebih baik dalam tes kecerdasan. Demikian menurut studi yang dipublikasikan di jurnal Cell Reports. Penelitian terhadap lebih dari 3.000 remaja menunjukkan bahwa mereka yang tidur paling awal, paling lama, dan memiliki detak jantung terendah saat...

Rabu , 15 Jan 2025, 07:04 WIB

#manfaat-tidur

Berapa Durasi Tidur Ideal untuk Anak?

Tidur Cukup Bikin Otak Remaja Lebih Encer? Simak Hasil Penelitiannya

Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!

Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur

Benarkah Dengar Konten ASMR Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

Sebelum Tidur, Muslim Sebaiknya Perhatikan Adab Tidur Ini

Lomba Tidur Nasional: Dalam Islam Tidur adalah Kenikmatan dari Allah, Apa Maksudnya?

Berapa Tahun Manusia Tidur? Ini Perhitungan Imam Ghazali dan Caranya Agar Jadi Ibadah

Jawaban Mengapa Tidur Disebutkan Alquran dan Persamaannya dengan Kematian

Lesu Saat Puasa, Coba Lakukan Power Nap 20 Menit, Apa Itu?