Advertisement
#masalah-kecemasan
Sabtu , 20 May 2023, 14:46 WIB
Yuk, Coba Metode Napas 478 untuk Atasi Masalah Kecemasan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Yudha Heka Satria mengatakan bernapas dengan metode 478 dapat membantu mengatasi kecemasan yang tiba-tiba datang. "Cobalah bernapas dengan tarikan empat detik, lalu tahan tujuh detik, dan hembuskan...
Ahad , 07 Mar 2021, 23:25 WIB
Banyak Masyarakat Hadapi Kecemasan Selama Pandemi
REPUBLIKA.CO.ID, BANJARMASIN -- Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Kalimantan Selatan, Melinda Bahri mengatakan, pihaknya banyak melakukan psikoedukasi untuk membantu masyarakat menghadapi kecemasan selama pandemi Covid-19. Masalah psikologis yang banyak ditemui adalah kecemasan tertular Covid-19 dan kehilangan pekerjaan. Melinda berharap masyarakat bisa self care atau melakukan pemeliharaan terhadap diri sendiri. "Untuk itulah, psikoedukasi penting terus dilakukan, baik melalui flayer yang diposting...
Ahad , 07 Mar 2021, 23:22 WIB
Psikoedukasi Bantu Masyarakat Hadapi Kecemasan Era Pandemi
REPUBLIKA.CO.ID, BANJARMASIN -- Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Kalimantan...