Selasa , 01 Nov 2022, 02:45 WIB

Penuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga, Coba Susun Anggaran Khusus Belanja Bahan Makanan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyusun anggaran khusus belanja bahan makanan merupakan salah satu langkah menerapkan konsep gizi seimbang dalam mewujudkan keluarga sehat. Peneliti ekonomi kesehatan Mutia A Sayekti memberikan kiat...

Jumat , 25 Mar 2022, 08:14 WIB

Meal Preparation Mudahkan Diet Tanpa Pisah Menu, Bisa Dipraktikkan untuk Ramadhan Juga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa ribet karena harus pisah menu makan dengan keluarga menjadi tantangan diet banyak orang. Sebab, setiap hari mereka harus membuat menu berbeda dari menu keluarga serumah yang tidak sedang diet. Sebetulnya, ada langkah mudah untuk diet tanpa pisah menu dan ini bisa diterapkan secara konsisten. Founder Lafina Indonesia, Krisdiana, membagikan tips tentang meal preparation yang sudah populer...