Selasa , 10 Oct 2023, 07:18 WIB

Yuk Cari Tahu, Apa Otot Terbesar dan Terkecil dalam Tubuh?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Otot rangka melekat pada tulang melalui tendon, dan memungkinkan tubuh bergerak dan mempertahankan postur tegak. Beberapa otot, seperti otot yang membantu tersenyum atau melenturkan jari, panjangnya hanya...

Jumat , 28 Aug 2020, 02:46 WIB

Pakar Ungkap Melatih Otot Sama Pentingnya dengan Kardio

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kita sering mendengar bahwa aktivitas fisik yang teratur adalah kunci kesehatan dan kesejahteraan yang baik. Bagi kebanyakan dari kita, ketika kita mendengar 'aktivitas fisik', kita biasanya memikirkan tentang latihan aerobik seperti berjalan kaki, jogging, dan bersepeda. Tetapi bukti terbaru menunjukkan latihan penguatan otot sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Dalam penelitian yang dilansir di The Conversation, Kamis (27/8), peneliti...