Advertisement
#membentuk-otot
Rabu , 16 Dec 2020, 07:15 WIB
Cara Tepat Menghitung Kebutuhan Protein untuk Bentuk Otot
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak dapat dipungkiri, dalam usaha membentuk otot tubuh pasti ada banyak sekali hal yang wajib diperhitungkan. Pasalnya, Anda pun tidak hanya dituntut untuk rajin melakukan olahraga saja....
Kamis , 06 Sep 2018, 11:44 WIB
Langkah-langkah Membentuk Otot Perut Bawah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian dari anda pasti terobsesi untuk membentuk otot perut atau abs. Berbagai cara dilakukan dari melakukan berbagai jenis olahraga, mengatur pola makan dan lain halnya. Namun Tamara Pridget seorang trainer olahraga membocorkan rahasianya dalam membentuk otot perut. Dilansir dari Popsugar, cara andalannya adalah dengan melakukan gerakan mengangkat lutut lalu menggantungnya (hanging knee raises). Berikut langkah-langkah yang dapat anda ikuti...
Senin , 03 Sep 2018, 22:34 WIB
Tubuh Berotot Lebih Panjang Umur?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berlatih lebih lama di gym tidak hanya...
Sabtu , 09 Jul 2016, 07:25 WIB
Ingin Berotot Ala Thor? Ini Rahasia Chris Hemsworth
REPUBLIKA.CO.ID, Proses produksi film Thor: Ragnarok akan segera dimulai...