Selasa , 22 Aug 2023, 11:20 WIB

Tidur Malam dan Seni Mengelola Depresi

Depresi dan tidur ternyata memiliki hubungan yang kompleks dan saling memengaruhi. Tidak jarang, orang yang menderita depresi merasakan gangguan tidur, yang bisa memperburuk kondisi mentalnya. Namun, kualitas tidur yang...