#mengatur-jam-tidur

Selasa , 18 Oct 2016, 09:05 WIB

Kebiasaan Ini Bisa Merusak Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, Akhir pekan biasanya dianggap sebagai 'surgawi' bagi para pekerja yang selama seminggu berkutat di dunia kantornya. Banyak orang menghabiskan waktu akhir pekan dengan jalan-jalan atau berbelanja ke beberapa...

Rabu , 14 Sep 2016, 09:20 WIB

Cukup Tidur Tingkatkan Kesehatan Seksual

REPUBLIKA.CO.ID, Kebutuhan tidur masing-masing orang kerap berbeda. Direktur Medis di Sleep Management Institute d Cincinnati, Ohio merekomendasikan tidur ideal untuk bayi delapan jam per malam. "Rata-rata mereka melaporkan lamanya tidur 6,8 jam setiap malam," kata Tommy, dilansir dari Mens Fitness, Rabu (14/9).Masalah tidur yang sering dihadapi pria dan wanita kadang berbeda. Pria membutuhkan waktu tidur lama dari wanita. Pria...

Jumat , 02 Sep 2016, 13:09 WIB

7 Ritual Tidur yang Memengaruhi Kesuksesan

REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa hal yang dilakukan sebelum tidur cenderung memiliki...

close ×