Kamis , 05 May 2022, 09:45 WIB

Empat Cara Mudah untuk Hilangkan Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bahkan orang dengan perut yang sempurna memiliki beberapa lemak perut.  Itu sangat normal. Namun, kelebihan lemak perut dapat membahayakan kesehatan Anda dengan cara yang tidak dilakukan...

Selasa , 09 Apr 2019, 06:35 WIB

Latihan yang Cocok untuk Menghilangkan Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin menghilangkan lemak perut namun kebingungan dengan latihan yang paling tepat untuk mencapai targetnya. Mereka kesulitan memilih antara HIIT, latihan kekuatan, kardio, atau CrossFit.Faktanya, tak ada jalan pintas untuk membuat perut lebih rata. Menurut ahli, untuk membuat lemak perut menyusut, orang harus mengurangi kadar lemak dalam tubuhnya secara keseluruhan. Lemak perut tidak menyusut...