Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Mengapa Sebagian Perempuan Sulit Tidur Saat Memasuki Masa Menopause?

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Tidur adalah hal yang amat penting bagi kesehatan dan menjadi kesempatan bagi tubuh untuk memulihkan diri. Sayangnya, sebagian perempuan yang menjelang masa menopause sering melaporkan kesulitan untuk bisa tidur nyenyak di malam hari. Dokter umum Zoe Williams menyampaikan bahea sulit tidur adalah salah satu gejala jelang menopause yang paling umum. Sepertiga orang di masa perimenopause atau waktu transisi saat...

Perempuan muda (Ilustrasi). Perempuan perlu bersiap menghadapi menopause sejak masih muda.

Jangan Takut Menopause, Semua Perempuan akan Mengalaminya!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Presiden Perkumpulan Menopause Indonesia (Perminesia) dr Tita Husnitawati M mengatakan menopause adalah suatu proses aging atau penuaan yang harus disyukuri, bukan ditakuti. Penuaan pasti terjadi karena proses alami dan perempuan harus siap menghadapinya."Harus diantisipasi sejak muda," ujar dr Tita dalam acara konferensi pers virtual dengan tema "Life After 40 Happy and Healthy", Rabu (19/10/2022).Menurut dr Tita,...