Advertisement
#menu-makan-sehat
Rabu , 02 Aug 2023, 06:38 WIB
WHO Anjurkan Lemak Sehat, Seperti Apa?
REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memperbarui panduannya tentang jumlah lemak dan karbohidrat yang harus dikonsumsi dengan tujuan membuat orang lebih sehat. Pedoman baru ini akan membantu mencegah berat...
Ahad , 01 May 2022, 19:05 WIB
7 Makanan Lezat yang akan Membantu Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Protein membantu Anda merasa kenyang karena butuh waktu lebih lama untuk dicerna daripada karbohidrat. Protein juga menyediakan asam amino, blok bangunan untuk massa tubuh tanpa lemak. Ini berarti Anda akan mempertahankan otot, bahkan jika makan dengan defisit kalori. Selanjutnya, serat mendukung penurunan berat badan dengan menambahkan makanan dalam jumlah banyak sehingga Anda merasa kenyang lebih lama....
Selasa , 06 Aug 2013, 16:07 WIB
Pola Makan yang Sehat dan Bikin Langsing
REPUBLIKA.CO.ID, Pola makan kita akan berpengaruh pada berat badan...