Advertisement
#minum-kopi-sebelum-olahraga
Rabu , 21 Feb 2024, 06:45 WIB
Manfaat Minum Kopi yang Jarang Disadari: Turunkan Berat Badan Hingga Maksimalkan Olahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menikmati secangkir kopi setiap hari tidak hanya dapat meningkatkan suasana hati, tetapi juga membantu membakar kalori yang tidak diinginkan. Pakar mengatakan, minum kopi pada waktu tertentu...
Kamis , 25 Mar 2021, 19:20 WIB
Kopi Bantu Tingkatkan Jumlah Lemak Dibakar Saat Olahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kabar baik bagi para pencinta kopi yang suka berolahraga. Sebuah penelitian baru menunjukkan, minum kopi 30 menit sebelum berolahraga dapat secara signifikan meningkatkan jumlah lemak yang dibakar tubuh saat berolahraga. Para peneliti di Universitas Granada di Spanyol menemukan sebanyak 3 mg/kg kafein, atau kira-kira setara dengan espreso dapat meningkatkan oksidasi atau pembakaran lemak selama latihan. Dalam sebuah penelitian...
Kamis , 25 Feb 2021, 19:03 WIB
Manfaat Minum Kopi Sebelum Berolahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suplemen preworkout menjanjikan peningkatan energi untuk olahraga. Daripada...
Sabtu , 15 Feb 2020, 05:03 WIB
Bolehkah Minum Kopi Sebelum Nge-gym?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, menyeruput kopi di...