Jumat , 28 Jan 2022, 11:30 WIB

Minum Kopi Sebelum Tidur Siang Setengah Jam, Ini Manfaatnya Menurut Dokter Saraf

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mayoritas pakar tidur lazimnya menyarankan untuk menghindari minum kopi menjelang tidur. Tidak demikian dengan ahli saraf Brice Faraut. Dia malah menyebut minum kopi sebelum tidur justru...

Sabtu , 15 Sep 2018, 15:01 WIB

Kafein Sebelum Tidur Siang Tingkatkan Energi?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum kopi sebelum tidur siang secara ilmiah terbukti dapat meningkatkan energi. Sebagian orang sudah melakoninya dan menyebut kebiasaan itu sebagai coffee nap, yakni ngopi sebelum tidur dalam waktu singkat. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana hal itu bisa terjadi, karena kopi dipercaya membuat seseorang terjaga dan tidak mengantuk. Hal itu tidak relevan karena menurut para ilmuwan, tubuh butuh waktu beberapa...