Rabu , 02 Feb 2022, 13:32 WIB

Cara Mudah Memulai Makan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk menjaga kesehatan, mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang merupakan salah satu hal penting. Namun, biasanya cukup sulit untuk memulai makan makanan sehat.  Berikut ini tips untuk memulainya...

Rabu , 15 Sep 2021, 12:23 WIB

5 Cara Mudah Memulai Pola Makan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa penelitian menunjukkan makan sehat dapat mengurangi risiko banyak gangguan gaya hidup termasuk diabetes tipe 2 dan obesitas. Makan sehat dan bersih mengharuskan untuk makan lebih banyak pilihan yang lebih sehat di setiap kelompok makanan. Dilansir dari timesofindia pada Rabu (15/9), bagi seorang pemula yang ingin menjaga pola makan, ada beberapa aturan dasar untuk diikuti yang...