Senin , 04 Dec 2023, 13:53 WIB

Punya Nol Kalori, Nasi Shirataki Bagus untuk Siapa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Nasi shirataki menjadi populer belakangan ini dalam program diet masyarakat. Jenis nasi yang satu ini diketahui memiliki nilai kalori yang nyaris mendekati nol, sehingga dijuluki "nasi...

Selasa , 28 Nov 2023, 10:16 WIB

Populer dengan Sebutan Nasi Nol Kalori, Apakah Nasi Shirataki Efektif untuk Diet?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perlahan, beras shirataki menjadi populer di kalangan pelaku diet. Nasi dari beras ini juga dikenal sebagai nasi nol kalori.   Apakah konsumsi nasi nol kalori baik untuk kesehatan? Dr I Yuwanda Chrissander, SpGK menjelaskan setiap orang memiliki asupan kalori harian yang berbeda-beda tergantung dari beberapa faktor, seperti umur hingga kondisi tubuhnya. Pada umumnya, manusia membutuhkan sekitar 2.000 sampai 2.500...