Selasa , 27 Apr 2021, 04:19 WIB

Studi: Bayam Bisa Tingkatkan Bakteri Baik di Usus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bayam merupakan salah satu sayuran hijau populer di Indonesia yang kaya serat sehingga bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Tetapi serat bukanlah satu-satunya alasan mengapa bayam dapat...

Sabtu , 02 Jan 2021, 22:11 WIB

Jangan Remehkan Gizi pada Bayam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bayam mungkin menjadi sayuran yang memiliki rasa biasa saja. Namun, di balik rasanya yang biasa saja, kandungan gizi di dalam bayam cukup tinggi. Dilansir di laman Health, Sabtu (2/1), bayam merupakan jenis sayuran yang kaya akan nutrisi. Sebanyak tiga cangkir bayam mentah, memiliki kandungan 20 kalori, tanpa lemak, dua gram protein, dan tiga gram karbohidrat yang terdiri...