Jumat , 15 Mar 2024, 20:16 WIB

Jangan Makan Mi, Ibu Hamil Perlu Karbohidrat Kompleks Agar Kenyang Lebih Lama Saat Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa saat hamil, ibu perlu memperbanyak asupan karbohidrat kompleks. Ini penting untuk menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama."Perbanyak makan karbohidrat kompleks, jangan makan telur, tepung seperti...

Jumat , 15 Mar 2024, 00:52 WIB

Penuhi Kebutuhan Nutrisi Saat Puasa, Ini yang Perlu Dimakan Ibu Hamil untuk Sahur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ibu hamil perlu memperhatikan kandungan gizi yang diasupnya ketika memutuskan berpuasa. Ini penting demi kesehatan diri dan janinnya. "Makanan bergizi seimbang dan suplemen tambahan itu penting diperhatikan," ujar dokter spesialis obstetri dan ginekologi Rumah Sakit Umum Daerah Cilincing dr. Andrew Putranagara, Sp.OG, dalam webinar "Tips Puasa Aman Bagi Ibu Hamil" yang dipantau di Jakarta, Kamis (14/3/2024). Dokter Andrew...