Senin , 13 Nov 2017, 06:10 WIB

Cara Bakar Kalori Tiga Kali Lipat Saat di Kantor

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bicara mengenai penurunan berat badan, musuh terbesar salah satunya adalah bilik kerja Anda sendiri. Di antara stres yang berhubungan dengan pekerjaan, makanan ringan yang mengandung gula...

Rabu , 21 Sep 2016, 17:14 WIB

Agar Tetap Bugar di Sela Kesibukan Kantor

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terlalu lama duduk saat bekerja di kantor berpotensi mengganggu kesehatan tubuh. Untuk mencegah itu, Anda bisa melakukan sejumlah latihan fisik ringan tanpa memakan waktu lama dan meninggalkan pekerjaan menumpuk di kantor. Apa saja? Berikut kiat-kiatnya latihan di dalam kantor menurut ahli kebugaran Gaurav Dawar dikutip dari Indian Express.Saat berdiri - Cobalah berjalan di sekitar kantor atau...