Pria mengalami cedera akibat olahraga berat (ilustrasi).

Mau Lakukan Olahraga Berat, Ketahui Ini Dulu Cegah Cedera

REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Masyarakat diimbau lebih mengenali kondisi diri sebelum melakukan olahraga berat. Menurut pakar kedokteran olahraga dr Andhika Raspati, Sp.KO., mengatakan hal itu penting agar tidak mengakibatkan gangguan kesehatan, salah satunya cedera. "Sekarang ini olahraga sudah menjadi tren dan gaya hidup sebagian warga kota besar, terutama olahraga lari, bersepeda, bulu tangkis, dan golf. Tentu bagus-bagus saja melakukan aktivitas olahraga, tetapi...

Warga Denpasar lari //jogging// di pematang sawah (ilustrasi). Aktivitas fisik diketahui berkaitan dengan perbaikan kesehatan otak.

Delapan Cara Mudah untuk Jaga Otak Tetap Sehat dan Tajam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga kesehatan dan ketajaman otak seharusnya tak hanya menjadi prioritas bagi lansia saja. Upaya-upaya untuk memelihara kesehatan otak sebaiknya dilakukan sedini mungkin. "Ini adalah sesuatu yang perlu kita pikirkan di tiap tahap kehidupan," ujar Co Director Aging Research on Contexts, Health, and Inequalities di Florida State University, Dawn C Carr, seperti dilansir Yahoo! Life pada Selasa (7/5/2024). Menurut Dr...