Thursday, 5 Jumadil Awwal 1443 / 09 December 2021

Thursday, 5 Jumadil Awwal 1443 / 09 December 2021

INDEX BERITA

Sukseskan DBON, Sejumlah Selebritas Ajak Masyarakat Olahraga

Tuesday, 30 Nov 2021 21:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membentuk karakter bangsa dengan berolahraga semakin terasa di berbagai elemen masyarakat. Termasuk di kalangan selebriti Indonesia. Sejumlaj nama ternama seperti WulanGuritno, Prilly Latuconsina, Ammar Zoni, Ricky Harun, Richard...

Tak Suka Lari? Coba Gerakan Kardio Ini di Rumah

Thursday, 25 Nov 2021 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjadi bugar bukanlah tren sesaat, melainkan kebutuhan tubuh agar lebih sehat. Untuk menuju tubuh yang bugar, orang mengusahakannya dengan aneka cara. Ada yang senang lari, jalan santai,...

Kuatkan Otot tanpa Gerakkan Badan, Bagaimana Caranya?

Friday, 19 Nov 2021 09:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak sedikit orang, terlebih yang sudah berusia lanjut usia, ingin merasakan tubuhnya tetap kuat di tengah keterbatasannya untuk bergerak. Kabar baiknya, peneliti telah mengungkap cara sederhana...

Adele Ungkap Alasan Sesungguhnya Turunkan Berat Badan

Tuesday, 16 Nov 2021 09:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Adele berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram berkat olahraga tiga kali per hari. Ternyata, motivasi utamanya melakukan olahraga secara tekun adalah untuk mengatasi gangguan...

Intensitas Olahraga yang Tepat Dapat Tingkatkan Sistem Imun

Tuesday, 16 Nov 2021 01:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga memiliki kaitan yang erat terhadap peningkatan sistem imun jika dilakukan untuk tujuan kesehatan dengan intensitas yang tepat. Spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto dari Perhimpunan Dokter...

Dokter: Olahraga Rutin Bantu Turunkan Risiko Diabetes

Sunday, 14 Nov 2021 20:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dokter spesialis penyakit dalam dari Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) Purwokerto dr. Andreas, Sp.PD mengingatkan, rutin berolahraga bisa membantu menurunkan risiko diabetes melitus. "Olahraga dan aktivitas...

Trik Zee Zee Shahab Agar Anaknya tak Mager

Thursday, 11 Nov 2021 17:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di masa pandemi, sebagian orang tua mungkin mendapati anak-anak mereka menjadi lebih banyak duduk dan menatap layar gawai. Padahal, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan agar anak...

PPKM Level 1, Warga Jakarta Berolahraga di Bundaran HI

Sunday, 07 Nov 2021 23:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejumlah warga berolahraga di kawasan Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Minggu (7/11/2021). Warga Jakarta mulai terlihat ramai berolahraga di masa PPKM Level 1. Dalam perpanjangan itu, status PPKM Level...

Tips Menjaga Imun Tubuh untuk Melawan Virus Corona

Wednesday, 03 Nov 2021 08:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perkembangan kasus Covid-19 di Indonesia terus menunjukkan perbaikan dengan tren kasus harian yang terus mengalami penurunan. Penerapan protokol kesehatan dan vaksinasi yang agresif membawa perbaikan tersebut.  Namun negara-negara...

Ini Alasan Anda tak Perlu Hindari Karbohidrat Usai Olahraga

Friday, 29 Oct 2021 09:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ubi jalar, oatmeal, beras merah, dan quinoa tidak hanya lezat tetapi juga sehat. Kaya akan karbohidrat, makanan ini dapat memberi kekuatan pada latihan Anda dan memberikan energi yang...

Fatwa Ulama Mesir Larang Binaraga Picu Kontroversi

Monday, 25 Oct 2021 10:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, KAIRO -- Ulama Mesir Abdullah Rushdy mengeluarkan fatwa melarang pria berpartisipasi dalam kompetisi binaraga karena menunjukkan aurat. Fatwa ini pria kemudian memicu kontroversi di negara itu. Fatwa tersebut muncul...

Ubah Gaya Hidup, Will Smith Merasa Lebih Bugar

Tuesday, 19 Oct 2021 12:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bintang Bad Boys for Life, Will Smith, berhasil mengembalikan kebugarannya dengan melakukan perubahan gaya hidup selama beberapa bulan terakhir. Pada Mei lalu, ia sempat  menunjukkan foto...

Ketimbang Diet, Olahraga Lebih Bermanfaat untuk Umur Panjang

Friday, 15 Oct 2021 07:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal iScience menunjukkan, olahraga lebih penting daripada penurunan berat badan dalam hal kesehatan jantung dan umur panjang. Namun, kesehatan dan umur...

Studi: Olahraga Turunkan Risiko Kanker Payudara

Friday, 15 Oct 2021 03:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga telah dikenal luas akan manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Salah satu manfaat kesehatan olahraga yang mungkin jarang diketahui adalah dapat menurunkan risiko kanker payudara. Manfaat...

Jaga Imunitas, Sherina: Olahraga dan Makan dengan Senang

Thursday, 14 Oct 2021 17:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penyanyi Sherina Munaf menganggap gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi imunitas tubuh. Pemain film Petualangan Sherina itu menganggap penting untuk memerhatikan nutrisi, olahraga, dan istirahat."Aku vegetarian, banyak...

hide ads show ads
desktop mobile