Advertisement
#olahraga-10-menit
Senin , 07 Feb 2022, 19:29 WIB
Pentingnya Beraktivitas Fisik 10 Menit Setiap Hari
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut sebuah peneliti, peningkatan olahraga setiap hari selama lebih dari 10 menit bisa mencegah lebih dari 100 ribu kematian. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of...
Kamis , 03 Feb 2022, 16:20 WIB
Olahraga 10 Menit Saja Sudah Bermanfaat untuk Orang di Atas 40 Tahun
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga teratur memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengatakan olahraga 10 menit dapat membantu meningkatkan umur panjang mereka yang berusia di atas 40 tahun.Diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine, studi yang menganalisis peningkatan umur panjang orang dewasa AS. Studi mencatat bahwa menambahkan 20 hingga 30 menit aktivitas fisik setiap hari menghasilkan lebih...
Rabu , 03 Jan 2018, 00:07 WIB
Olahraga 10 Menit Bantu Tingkatkan Kinerja Otak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kinerja otak dapat meningkat meski hanya...
Kamis , 29 Jan 2015, 18:43 WIB
Olahraga 10 Menit Saja Bisa Turunkan Risiko Stroke
REPUBLIKA.CO.ID, Membuat perubahan dalam gaya hidup merupakan cara yang...