#olahraga-aerobik

Selasa , 04 Oct 2022, 12:49 WIB

Dokter: Olahraga Aerobik Cocok Cegah Serangan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga aerobik yang biasanya dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung. Olahraga aerobik dilakukan dengan gerakan berulang-ulang, intensitas ringan, dan waktu...

Jogging (ilustrasi). Olahraga berlebihan dapat memicu timbulnya radikal bebas secara berlebihan yang dapat merusak jantung.

Selasa , 20 Sep 2022, 18:06 WIB

Berbahaya Bagi Jantung, Dokter tak Sarankan Olahraga Berlebihan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) dr Michael Triangto SpKO tidak menganjurkan masyarakat untuk melakukan olahraga secara berlebihan. Sebab, aktivitas tersebut dapat menimbulkan risiko yang berbahaya bagi jantung.Dr Michael menjelaskan bahwa olahraga berat yang dilakukan berlebihan dapat menghasilkan radikal bebas, yang dalam batas tertentu menjadi tidak baik bagi tubuh. Radikal bebas tersebut juga bisa...

Kamis , 19 May 2022, 20:03 WIB

#olahraga-aerobik

Dokter: Olahraga Aerobik Cocok Cegah Serangan Jantung

Berbahaya Bagi Jantung, Dokter tak Sarankan Olahraga Berlebihan

Latihan Beban Mampu Bakar Lemak Seperti Aerobik

Kiat Membangun Rutinitas Olahraga

Hilangkan Selulit dengan Aerobik