Selasa , 10 May 2022, 06:05 WIB

Olahraga Saat Cuaca Panas Boleh Saja, Perhatikan 5 Hal Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berolahraga di tengah cuaca panas. Terutama, ketika latihan fisik dilakukan di luar ruangan. Sangat penting mengetahui apa yang boleh dan...

Rabu , 21 Nov 2018, 09:12 WIB

Praktik Olah Raga yang Baik Saat Cuaca Panas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cuaca panas nan terik tak harus mengurungkan niat Anda berolah raga. Anda cukup memastikan praktik-praktik olah raga yang aman di luar ruangan atau di bawah sinar matahari. Berikut tips penting yang bisa dipraktikkan, dilansir dari Cosmopolitan, Rabu (21/11).Jangan memaksakan diriOlah raga saat cuaca panas memberi beban tambahan bagi tubuh, sehingga sangat penting mengetahui batasan Anda. Perhatikan...