Sabtu , 10 Sep 2022, 11:11 WIB

Olahraga Bantu Pelihara Kesehatan Jiwa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA0--Olahraga memiliki banyak manfaat. Olahraga baik untuk kesehatan tubuh kita misalnya jantung-paru, tulang-otot-sendi, keseimbangan hormonal, metabolisme, koordinasi gerak, keseimbangan dan ketrampilan gerak. Selain itu, olahraga juga baik untuk...

Sabtu , 10 Jul 2021, 13:05 WIB

Kompak dengan Keluarga dengan Berolahraga Bersama

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berada di rumah saja tentu membuat kita semakin stres jika kita tak memiliki kegiatan. Salah satu hal yang bisa dikerjakan bersama keluarga di rumah adalah berolahraga bersama keluarga.  “Daripada merasa terkurung di rumah, mengapa kita tidak menjadi lebih produktif sebagai sebuah keluarga. Berolahraga bersama adalah aktivitas sehat yang dapat dilakukan bersama oleh pasangan dan anak-anak,” kata...