Sabtu , 23 Jul 2022, 08:17 WIB

Olahraga Hanya Akhir Pekan, Apakah Efektif?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak ahli merekomendasikan orang-orang untuk berolahraga minimal 30 menit per hari sebanyak lima kali per pekan. Namun, sebagian orang mungkin hanya memiliki waktu untuk berolahraga di akhir...