#olahraga-lari

Tips supaya pelari tetap bugar adalah menghidrasi diri dengan cukup.

Sabtu , 21 Dec 2024, 12:22 WIB

Medical Director Sebut Pentingnya Mineral Esensial Saat Lari, Bantu Hindari Heatstroke

REPUBLIKA.CO.ID, SEMARANG -- Lari kini menjadi olahraga yang digandrungi saat ini karena persiapannya yang cukup mudah dan tidak perlu banyak peralatan tambahan. Meski banyak manfaatnya untuk kesehatan, para pelari...

Olahraga lari (ilustrasi). Dokter memberikan sejumlah tips untuk mencegah cedera saat berlari.

Selasa , 10 Dec 2024, 15:15 WIB

Tips Jitu Lari Tanpa Cedera dari Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berlari menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari saat ini. Namun, tanpa persiapan yang tepat, aktivitas ini bisa berujung pada cedera. Dokter spesialis kesehatan kerja dan olahraga Andi Kurniawan menyebutkan sejumlah tips untuk mencegah cedera saat berlari, seperti memastikan kesehatan sebelum olah raga, istirahat yang berkualitas, memakai pakaian yang tepat, dan mengatur strategi hidrasi. Dalam siaran oleh Kementerian Kesehatan,...

Ahad , 01 Dec 2024, 15:44 WIB

Perdana, Borobudur Marathon Start Lebih Awal 30 Menit

REPUBLIKA.CO.ID, TEMANGGUNG -- Sebanyak 2.150 pelari yang mengikuti Bank...

Jumat , 08 Nov 2024, 15:36 WIB

Siapa Sangka? Olahraga Singkat Ternyata Diklaim Bisa Turunkan Tekanan Darah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian terbaru dari University College London...

Ahad , 03 Nov 2024, 21:30 WIB

In Picture: Keseruan Lomba Lari Lintas Alam di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru

REPUBLIKA.CO.ID, PROBOLINGGO -- Peserta berlari melintasi Pusung Gedhe saat...

KahfBro yang berpartisipasi dalam Jakarta Running Festival 2024.

Jumat , 18 Oct 2024, 21:38 WIB

Kahf Brotherhood Ramaikan Jakarta Running Festival 2024

Peserta berlari saat mengikuti Level 21 Mall Indoor Run 2024 di Denpasar, Bali, Sabtu (12/10/2024). Lomba lari berkeliling mal yang diikuti sekitar 600 peserta itu diselenggarakan guna mengajak masyarakat agar terus melakukan gaya hidup sehat dengan berolahraga sekaligus untuk meningkatkan pengunjung ke pusat perbelanjaan tersebut.

Sabtu , 12 Oct 2024, 23:00 WIB

In Picture: Keseruan Lomba Lari Berkeliling di Dalam Mal

Kamis , 10 Oct 2024, 04:36 WIB

Runners Diajak Ikuti Pospay Run 2024 Digelar 3 November

Ajang lari tahunan yang digelar Marriott International bertajuk Road To Give. Pada tahun ini, ajang lari tahunan tersebut akan digelar pada Ahad (6/10/2024).

Kamis , 26 Sep 2024, 10:24 WIB

Marriott 'Road To Give' Ke-10 Digelar 6 Oktober, Ajang Lari Bersama untuk Indonesia

Lari maraton (ilustrasi). Menurut dokter, penting untuk menyiapkan kondisi fisik sebelum ikut maraton.

Jumat , 13 Sep 2024, 17:58 WIB

Gaya Hidup Sehat yang Perlu Disiapkan Sebelum Lari Maraton, dari Latihan hingga Nutrisi

Pelari ultramarathon (Ilustrasi). Ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan bagi pelari ultramarathon pemula.

Rabu , 10 Jul 2024, 19:39 WIB

Kiat Sebelum Ikuti Ultramarathon Bagi Pemula

Lari di cuaca panas (Ilustrasi). Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika seseorang berlari di cuaca panas.

Selasa , 28 May 2024, 21:59 WIB

Lari di Tengah Cuaca Panas? Ketahui Dulu Tips dan Hal yang Perlu Dipersiapkan

Olahraga lari (ilustrasi). Kebiasaan lari kerap dikaitkan dengan perubahan karakteristik kulit yang dikenal dengan sebutan runners face.

Rabu , 01 May 2024, 17:19 WIB

Runner's Face, Problem Kulit yang Bisa Timbul di Wajah Pelari Jarak Jauh

Para pelari menyusuri lintasan dalam satu kompetisi maraton (Ilustrasi). Berlari melibatkan berbagai kelompok otot, termasuk paha depan, paha belakang, betis, otot inti, dan bahkan tubuh bagian atas.

Senin , 18 Mar 2024, 08:29 WIB

Berlari Manfaatnya Lebih dari Sekadar Olahraga Kardio

Pelari mengikuti lomba lari BTN Run dalam rangka HUT 74BTN Anniversary Festival 2024 di Jakarta, Ahad (3/3/2024). BTN Run yang diikuti sekitar 5000 peserta merupakan ajang pemanasan menyambut BTN Jakarta Internasional Marathon yang akan digelar 23 Juni 2024 mendatang.

Ahad , 03 Mar 2024, 13:00 WIB

In Picture: Sebanyak 5.000 Pelari Ikuti Ajang BTN Run

Peserta lari maraton (ilustrasi). Ada beberapa cara untuk memulihkan diri setelah mengikuti lari maraton.

Jumat , 24 Nov 2023, 17:45 WIB

Pertama Kali Lari Maraton? Ini Cara Pulihkan Diri Agar Bugar Kembali

Selasa , 24 Oct 2023, 21:00 WIB

BPKH Hajj Run & Fun Walk Usung Edukasi Pentingnya Menabung Haji di Usia Muda

Jangan Dulu Mulai Lari, Sebelum Membaca Ini

Berlari mungkin terlihat menakutkan sebelum Anda mulai dan makin jadi menantang setelah Anda melakukannya. Namun selangkah demi selangkah, perlahan tapi pasti, Anda bisa mencapai tujuan yang Anda inginkan, apakah itu lebih sehat, lebih bahagia, bangga menjadi pemilik medali lomba, atau kombinasi dari semuanya. Sebelum mulai berlari, Anda harus memiliki...

Agar mengurangi risiko cedera, carilah sepatu khusus untuk berlari (Ilustrasi)

Selasa , 12 Sep 2023, 15:22 WIB

Agar Terhindar dari Cedera, Simak 14 Kiat untuk Pelari Pemula

Sejumlah peserta berselebrasi setibanya di garis finish saat BNI UI Half Marathon.

Selasa , 15 Aug 2023, 00:42 WIB

Benarkah Sering Lari Dapat Merusak Lutut?

Kamis , 10 Aug 2023, 22:30 WIB

Pentingnya Sendi Sehat Agar Olahraga Optimal

Kamis , 10 Aug 2023, 20:55 WIB

Siap-Siap! UGM Trail Run 2023 Digelar di Kaliurang 1 Oktober

Olahraga lari (ilustrasi). Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar berat badan tak bertambah saat Anda rutin olahraga lari.

Senin , 31 Jul 2023, 18:27 WIB

Olahraga Lari Bikin Berat Badan Naik? Jangan Panik, Lakukan Ini untuk Mengatasinya

Olahraga lari (ilustrasi). Ada beberapa penyebab berat badan seseorang tidak turun meski rajin olahraga lari.

Senin , 31 Jul 2023, 16:29 WIB

Rajin Olahraga Lari tapi Berat Badan Malah Naik, Mungkin Ini Penyebabnya

Olahraga lari (Ilustrasi). Rhabdomyolysis yang bisa diderita para pelari, dijuluki pembunuh senyap.

Ahad , 30 Jul 2023, 16:39 WIB

Rhabdomyolysis, Pembunuh Senyap yang Mengincar Para Pelari

Pelari berpartisipasi dalam Pocari Sweat Run 2023 di Bandung, Jawa Barat, Ahad (30/7/2023).

Ahad , 30 Jul 2023, 15:33 WIB

Ingat Ini Supaya Lari Bebas Cedera

Sabtu , 01 Jul 2023, 19:50 WIB

Besok LPS Monas Half Marathon Digelar, Runners Wajib Tahu Istilah dalam Dunia Lari Ini

Seseorang bersiap untuk lari pagi (ilustrasi). Siapa sangka, lari pada pagi hari bermanfaat bagi tubuh.

Kamis , 15 Jun 2023, 02:57 WIB

Bolehkah Lari Pagi dengan Perut Kosong? Ini Jawabannya

Olahraga lari (ilustrasi). Wali Kota Pontianak, Kalimantan Barat Edi Rusdi Kamtono memperkuat sinergi dengan melibatkan para pihak sebagai upaya dan langkah mewujudkan cita-cita menjadikan Pontianak sebagai Kota Olahraga.

Sabtu , 13 May 2023, 21:04 WIB

Pontianak Segera Wujudkan Kota Olahraga

Olahraga lari (ilustrasi). Orang yang rutin melakukan olahraga lari akan memiliki manfaat yang akan didapat meski nanti sudah berusia 50 tahun.(ilustrasi)

Senin , 27 Feb 2023, 16:21 WIB

Manfaat Luar Biasa Olahraga Lari yang akan Didapatkan Setelah Usia 50

Sprint Race menjadi event pertama di Indonesia yang melakukan perhelatan lomba lari dengan jarak 100 meter di Jakarta.

Selasa , 20 Dec 2022, 19:23 WIB

Sensasi Sprint Race di Jantung Perekonomian Jakarta

Ahad , 30 Oct 2022, 07:40 WIB

Berlari dan Berdonasi, Pendaftaran MNC Fun Charity Run 5k Resmi Dibuka

Publik figur Zee Zee Shahab saat acara media gathering Hoka ‘Fly Human Fly’ di GBK, Jakarta Pusat, Jumat (19/8).

Senin , 22 Aug 2022, 17:43 WIB

Salah Pilih Sepatu Lari, Zee Zee Shahab Pernah Cedera Meniskus

Publik figur Zee Zee Shahab saat acara media gathering Hoka ‘Fly Human Fly’ di GBK, Jakarta Pusat, Jumat (19/8/2022). Zee Zee menyarankan pelari pemula untuk mencari teman lari agar semangat.

Ahad , 21 Aug 2022, 22:24 WIB

Ingin Konsisten Olahraga Lari? Coba Jajal Tips dari Zee Zee Shahab

Jurnalis dan Co Founder Narasi, Najwa Shihab, mulai hobi lari sejak pandemi Covid-19. Ia kini bisa lari empat kali dalam sepekan sebagai persiapan mengikuti Pocari Sweat Run Indonesia 2022.

Najwa Shihab: Olahraga Lari Bisa Jadi Batu Loncatan Kaum Rebahan untuk Bergaya Hidup Aktif

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika orang sudah terbiasa rebahan, olahraga akan menjadi aktivitas yang sulit untuk dikerjakan. Padahal, minim aktivitas fisik sangatlah berbahaya dan bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit yang serius. Penggemar olahraga lari, Najwa Shihab, punya tips untuk keluar dari gaya hidup sedenter. Najwa pun baru mulai suka berlari sejak pandemi Covid-19. Ia menganggapnya sebagai bentuk healing. Najwa mengatakan bahwa olahraga...

Goncangan Jiwa Bisa Diatasi dengan Olahraga Lari. Foto: ilustrasi olahraga

Ahad , 13 Feb 2022, 06:14 WIB