Selasa , 10 May 2022, 06:05 WIB

Olahraga Saat Cuaca Panas Boleh Saja, Perhatikan 5 Hal Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berolahraga di tengah cuaca panas. Terutama, ketika latihan fisik dilakukan di luar ruangan. Sangat penting mengetahui apa yang boleh dan...

Senin , 30 Jul 2018, 19:55 WIB

Sebaiknya Anda tidak Berlari Ketika Suhu Panas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika di beberapa daerah Indonesia merasakan cuaca yang bersahabat atau bahkan cenderung dingin, di Jabodetabek dan sekitarnya suhu cukup panas. Mereka yang terbiasa berolahraga lari harus mewaspadai keinginan berlari di saat suhu sedang tinggi.Selama berlari, tubuh mengalami peningkatan suhu atau menjadi lebih panas. Oleh karena itu, para ahli menyarankan latihan lari tidak dilakukan pada saat kondisi...