Advertisement
#olahraga-perut-kosong
Rabu , 17 Nov 2021, 21:48 WIB
Bolehkah Olahraga Saat Perut Kosong?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Healthline, melakukan latihan dengan durasi pendek atau intensitas tinggi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai bahan bakar. Ini karena sumber...
Sabtu , 30 Nov 2019, 14:01 WIB
Makan Setelah Berolahraga Picu Pembakaran Lemak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berolahraga dengan kondisi perut yang kosong justru dapat meningkatkan manfaat kesehatan. Studi ini melibatkan sejumlah pria yang tidak aktif dan sebagian bersepeda secara rutin. Secara umum, olahraga jenis apapun dapat meningkatkan kesehatan. Namun, dalam penelitian terbaru menunjukkan bahwa masing-masing orang dapat merespon rutinitas olahraga yang sama dengan cara berbeda. Bahkan, jika setiap orang...
Ahad , 20 Oct 2019, 04:41 WIB
Studi: Olahraga dengan Perut Kosong Lebih Cepat Bakar Lemak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebenarnya, olahraga tidak hanya untuk menurunkan berat...