Jumat , 26 Jan 2024, 10:17 WIB

Bentuk Massa Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama dilakukan dengan cara yang sehat dan tepat, membentuk otot pada masa remaja tidak berisiko untuk tumbuh kembangnya. Menurut Health & Nutrition Specialist of Nutrifood Research...

Rabu , 18 Dec 2019, 07:41 WIB

5 Cara Agar Remaja Mager Jadi Aktif Bergerak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak ada seorangpun yang ditakdirkan memiliki kelebihan berat badan. Demikian juga dengan remaja yang secara genetik memiliki potensi tersebut. Dilansir Web MD, sebuah studi di Eropa pada 2010 menunjukkan bahwa para remaja, bahkan mereka yang memiliki potensi genetik sekalipun, bisa melawan obesitas dengan berolahraga teratur selama 60 menit dalam sehari. Langkah ini akan membuat mereka memiliki...