Selasa , 27 Sep 2022, 20:30 WIB
Adakah Manfaat dari Olahraga Ringan Setelah Makan?
Rabu , 11 May 2022, 13:52 WIB
Rutin Latihan Angkat Kaki Bagus Buat Tingkatkan Keseimbangan dan Mobilitas, Begini Caranya
Ahad , 10 Apr 2022, 11:30 WIB
Tips Olahraga Ringan Saat Puasa Ramadhan
Ahad , 10 Apr 2022, 06:20 WIB
Lakukan Pekerjaan Rumah Termasuk Olahraga?
Sabtu , 09 Apr 2022, 08:59 WIB
Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan Setelah Berbuka
Sabtu , 19 Mar 2022, 00:30 WIB
Nyeri Otot dan Sendi Terbanyak Dikeluhkan Pekerja Work From Home
Rabu , 16 Feb 2022, 00:20 WIB
Olahraga Ringan Ini Setara dengan 10 Kali Maraton
Selasa , 01 Jun 2021, 20:40 WIB
Trik Menyelipkan Olahraga Ringan Sepanjang Hari
Selasa , 15 Dec 2020, 17:43 WIB
Usir Badan Pegal dengan 8 Latihan Fisik Ringan
Rabu , 08 Apr 2020, 04:55 WIB
Tingkatkan Imunitas dan Kebugaran Lewat Olahraga Ringan
Rabu , 16 Jan 2019, 03:07 WIB
Durasi Ideal Bergerak Setiap Hari
Ahad , 16 Dec 2018, 17:16 WIB
Cara Mudah Olahraga di Tengah Kesibukan
Lima Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kantor
REPUBLIKA.CO.ID, -- Bagi anda yang menghabiskan sebagian besar waktu di kantor, tentu sulit untuk mengatur jadwal berolahraga. Sehingga, tak jarang masalah kesehatan menghampiri. Namun, anda tidak perlu khawatir. Sebenarnya anda dapat berolahraga di ruangan kantor. Dilansir dari laman Daily Monitor, Ahad (31/5), berikut cara mudah dan sederhana olahraga pada tengah jam sibuk di tempat kerja. 1. Menggerakkan leher Meregangkan leher dapat anda lakukan dengan menekuk...