#olahraga-saat-cuaca-panas

Supaya tubuh tidak terlalu banyak kehilangan cairan karena cuaca yang panas, sebaiknya lakukan olahraga di waktu-waktu tertentu saat cuaca lebih sejuk, yakni waktu pagi sebelum pukul 10. (ilustrasi)

Ahad , 08 Oct 2023, 21:50 WIB

Cuaca Panas, Ini Cara Efektif Jaga Kebugaran Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Direktur Utama Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) Dr. dr. Astuti Giantini, Sp.Pk(K), MPH membagikan sejumlah kiat untuk tetap menjaga kebugaran tubuh di kala cuaca panas seperti saat ini. Saat ditemui...

Ada perdebatan yang mengaitkan pembakaran kalori saat cuaca panas dan dingin.

Selasa , 27 Dec 2022, 21:59 WIB

Bakar Kalori Saat Cuaca Panas Vs Dingin, Mana yang Lebih Maksimal?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang memiliki pendapat tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun, kunci menurunkan berat badan terdapat pada formula sederhana, yakni membakar lebih banyak kalori dari yang dikonsumsi. Ada kondisi yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan, yakni sindrom Cushing atau hipertiroidisme, dan faktor gaya hidup seperti hormon dan stres. Tetapi kalori tetap menjadi penyebab terbesarnya. Menurut Medical News Today,...

Selasa , 10 May 2022, 06:05 WIB

Olahraga Saat Cuaca Panas Boleh Saja, Perhatikan 5 Hal Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat...

close ×