#olahraga-saat-ramadhan

Senin , 18 Mar 2024, 21:14 WIB

Kalistenik Bisa Jadi Pilihan Olahraga Jelang Berbuka Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga calisthenics (kalistenik), yakni bentuk latihan dengan cara memaksimalkan penggunaan berat tubuh sendiri dalam proses melatih otot, bisa menjadi rekomendasi kegiatan olahraga saat Ramadhan. "Kebanyakan kalistenik basisnya adalah...

Selasa , 12 Mar 2024, 08:02 WIB

Jenis Olahraga yang Cocok Saat Ramadhan, Hindari Mager Agar Tetap Bugar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik dan olahraga teratur selama Ramadhan dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan dan membantu meningkatkan energi. Olahraga dapat melengkapi periode puasa dengan vitalitas dan kekuatan. “Menjaga kebugaran saat berpuasa memerlukan perencanaan yang matang dan mempertimbangkan kebutuhan tubuh selama masa puasa,” kata Shazia Shadab, Fisioterapis Utama di Cloudnine Group of Hospitals, Bangalore, Jayanagar, dikutip dari Hindustan Times, Selasa...

Jumat , 24 Mar 2023, 03:18 WIB

Kiat Memilih Olahraga yang Tepat Selama Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Guru Besar Ilmu Gizi Institut Pertanian...

Kamis , 23 Mar 2023, 13:56 WIB

Dietisien UGM Ungkap Alasan Kurang Idealnya Olahraga Pagi saat Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Kebiasaan berolahraga kerap dianjurkan oleh para pakar...

Kamis , 23 Mar 2023, 13:25 WIB

Omar Daniel Olahraga Tiap Pukul 6 Pagi Selama Bulan Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Ibadah puasa bukan halangan untuk tetap...

Kamis , 23 Mar 2023, 12:05 WIB

Pakar tak Sarankan Olahraga Pagi Hari Saat Puasa, Mengapa?

Selasa , 21 Mar 2023, 16:13 WIB

7 Cara Jalani Ramadhan dengan Sehat dan Happy

Warga berolahraga di kawasan Taman Saparua, Kota Bandung, Ahad (3/4/2022). Pada hari pertama puasa Ramadhan, sejumlah warga tetap berolahraga untuk menjaga vitalitas tubuh serta menjaga tubuh agar tetap bugar. Simak Nih, Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Saat Puasa Ramadhan

Sabtu , 16 Apr 2022, 06:05 WIB

Simak Nih, Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Saat Puasa Ramadhan

Kamis , 29 Apr 2021, 23:14 WIB

Berolahraga Sambil Berdonasi Selama Ramadhan

Sabtu , 24 Apr 2021, 05:15 WIB

Wajib Tahu! Kiat Lari Aman Selama Puasa Ramadhan

Jumat , 23 Apr 2021, 15:44 WIB

Olahraga Aman Saat Puasa, Ahli: Jangan Dipaksakan

Rabu , 21 Apr 2021, 05:53 WIB

Tips Olahraga Saat Ramadhan

Kesehatan dan kebugaran tubuh tetap harus terpelihara dengan baik selama Ramadhan (Foto: ilustrasi olahraga)

Kamis , 07 May 2020, 04:35 WIB

Panduan Olahraga Selama Ramadhan Agar Tubuh Tetap Bugar

Rabu , 06 May 2020, 12:40 WIB

Lima Cara Jaga Kebugaran Tubuh Selama Ramadhan

Ahad , 03 May 2020, 12:10 WIB

Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Saat Ramadhan

Kamis , 30 Apr 2020, 07:48 WIB

Jenis Olahraga yang Aman Selama Puasa Ramadhan

Rabu , 29 Apr 2020, 20:03 WIB

Tips Berolahraga Saat Berpuasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Sebagian orang ingin tetap melanjutkan kebiasaan mereka berolahraga di bulan Ramadhan. Lalu bagaimana caranya olahraga dengan tetap berpuasa? Barikut ini, beberapa tips dari pelatih pribadi dan pelatih nutrisi di Fit Squad DXB, Devinder Bains, dilansir di Arab News. Piih waktu olahraga Menentukan waktu olahraga sama pentingnya dengan olahraga apa yang akan dilakukan. Pilihlah waktu berolahraga ketika masih memiliki cadangan...

Senin , 13 May 2019, 12:50 WIB

Meski Puasa Intensitas Olahraga tak Perlu Dikurangi

[Ilustrasi] Perempuan berolahraga. Saat ini, kepedulian perempuan Indonesia terhadap kesehatan masih kurang.

Senin , 06 May 2019, 12:37 WIB

Mematahkan Tiga Mitos Olahraga Saat Berpuasa Ramadhan

Berolahraga saat puasa bisa dilakukan dengan memahami triknya.

Kamis , 15 Jun 2017, 07:28 WIB

Jaga Tubuh Fit Selama Puasa dengan Aerobik

Senin , 05 Jun 2017, 05:28 WIB

Pakar Bagi Trik Berolahraga Selama Puasa

Selasa , 30 May 2017, 15:01 WIB

Waktu Terbaik Berolahraga Saat Ramadhan

close ×