Rabu , 17 Nov 2021, 21:48 WIB

Bolehkah Olahraga Saat Perut Kosong?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Healthline, melakukan latihan dengan durasi pendek atau intensitas tinggi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai bahan bakar. Ini karena sumber...