Senin , 20 Sep 2021, 06:51 WIB

5 Hal yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Menikmati secangkir kopi sebelum beraktivitas di pagi hari menjadi salah satu rutinitas wajib bagi sebagian orang. Namun, minum kopi saat perut masih kosong bisa memicu masalah...

Kamis , 02 Jun 2016, 08:55 WIB

Olahraga Sebelum Sarapan, Bantu Percepatan Penurunan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika Anda berkomitmen untuk memulai latihan agar tubuh lebih sehat dan segar, jangan lupa untuk menyetel waktu terbaik berolahraga. Penelitian yang dilakukan Gretchen Reynolds mengungkapkan jika pagi hari merupakan waktu paling tepat untuk olahraga. Olahraga sebelum sarapan akan membantu Anda mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan energi.Berolahraga sebelum sarapan akan membuat tubuh memanfaatkan cadangan lemak yang tersimpan...