Selasa , 14 Jun 2022, 19:44 WIB

Mager Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung, Kenali Olahraga yang Aman Sesuai Usia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pesatnya perkembangan teknologi memang telah mempermudah kehidupan manusia. Di sisi lain, hal itu juga membentuk gaya hidup mager alias malas gerak yang bisa meningkatkan risiko serangan...

Ahad , 03 Feb 2019, 17:01 WIB

Jenis Olahraga Terbaik Berdasarkan Usia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Efek olahraga sangat memengaruhi kesehatan. Ini dapat melindungi Anda dari berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Tetapi jenis dan jumlah olahraga yang harus Anda lakukan berubah seiring bertambahnya usia. Untuk memastikan Anda melakukan jenis olahraga yang tepat untuk usia Anda, ikuti panduan sederhana ini seperti yang dikutip di CNN, Rabu...