Advertisement
#olahraga-turun-berat-badan
Kamis , 08 Sep 2022, 21:29 WIB
5 Kebiasaan Saat Jalan Kaki yang Bisa Memperlambat Penuaan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jangan meremehkan manfaat berjalan cepat. Berjalan cepat tidak hanya membantu dalam mengecilkan lemak tubuh dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular, tetapi juga memberikan energi, menurunkan stres, dan membangun sistem...
Jumat , 09 Jul 2021, 22:33 WIB
Jumlah Langkah Ideal per Hari untuk Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang yang sedang dalam misi mengendalikan berat badan memilih aktivitas jalan kaki untuk mencapai targetnya. Latihan fisik ini mudah sekaligus diklaim jadi salah satu cara terbaik untuk mengendalikan bobot. Para ahli pun mengonfirmasi bahwa berjalan kaki adalah aktivitas sempurna untuk memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Terutama, jika seseorang tidak suka melakukan olahraga berat. Meskipun, seberapa...
Rabu , 10 Feb 2021, 05:23 WIB
4 Olahraga Terbaik untuk Bantu Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, COLUMBUS -- Jalan menuju pengendalian berat badan memang...