Advertisement
#olahraga-turunkan-berat-badan
Selasa , 26 Apr 2022, 12:23 WIB
Olahraga Intensitas Tinggi Justru tak Disarankan untuk Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam upaya menurunkan berat badan, banyak orang beranggapan untuk melakukan diet, diimbangi dengan berolahraga. Hal ini tidak sepenuhnya salah, namun ternyata metode lebih efektif adalah mengikuti rasa...
Kamis , 11 Nov 2021, 17:31 WIB
Olahraga Terbaik untuk Lansia Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan di usia 60 tahun ke atas memang tidak mudah. Akan tetapi, pemilihan olahraga yang tepat dapat membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih mudah bagi lansia. Pelatih olahraga Tim Liu CSCS mengatakan, dia memiliki beberapa klien yang sudah berusia 60 tahun ke atas. Klien-klien tersebut mengaku cukup kesulitan untuk mengurangi lemak tubuh mereka. Liu mengatakan,...
Sabtu , 06 Nov 2021, 11:10 WIB
Berenang Bisa Jadi Pilihan Olahraga Turunkan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bingung dengan jenis olahraga yang bisa menurunkan...