#otot

Seorang wanita sedang duduk bersila di lantai. Posisi duduk bersila memiliki manfaat bagi kesehatan.

Kamis , 30 May 2024, 06:49 WIB

Duduk Sila di Lantai Ternyata Bawa Manfaat Bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk duduk bekerja di depan meja dapat berdampak pada tubuh. Duduk sepanjang hari dapat menurunkan kekuatan otot dan dikaitkan dengan dampak kesehatan...

Sabtu , 20 Apr 2024, 17:58 WIB

Dokter Anjurkan Konsumsi Kue Kering Maksimal 4-5 Keping per Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Penyakit Dalam Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta dr Farid Kurniawan menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi kue kering maksimal empat hingga lima keping per hari guna menghindari bahaya diabetes. "Seusai Lebaran, konsumsi kue kering maksimal empat sampai lima keping per hari," katanya dalam diskusi mengenai diabetes seusai Lebaran yang diikuti secara daring di...

Senin , 11 Mar 2024, 13:02 WIB

Jadikan Rebahan Sebagai Hobi? Hati-Hati Bahaya yang Mengintai di Tulang dan Otot

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang dokter mengunggah video, yang memperlihatkan hasil...

Jumat , 26 Jan 2024, 15:55 WIB

Orang Usia 35 Tahun Lebih Tetap Bisa Bentuk Massa Otot, Begini Caranya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang berusia 35 tahun ke...

Jumat , 26 Jan 2024, 10:17 WIB

Bentuk Massa Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama dilakukan dengan cara yang sehat...

Alasan utama perempuan disarankan olahraga angkat beban tidak berbeda dengan alasan untuk pria, yaitu karena membangun otot baik.

Sabtu , 25 Nov 2023, 17:03 WIB

Perempuan Dianjurkan Olahraga Angkat Beban, Ini Manfaatnya

Selasa , 09 May 2023, 19:52 WIB

Pakar Olahraga UNY : Manula Wajib Menjaga Kekuatan dan Daya Tahan Otot, Ini Tujuannya

Tubuh manusia (llustrasi). Setidaknya ada 10 fakta menakjubkan tentang tubuh manusia.

Senin , 27 Mar 2023, 14:04 WIB

Tubuh Manusia Punya Fakta Menakjubkan yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Sabtu , 17 Dec 2022, 13:00 WIB

Enam Makanan untuk Pemulihan Otot Lebih Cepat

Ahad , 10 Jul 2022, 11:50 WIB

Lima Makanan yang Dapat Memaksimalkan Pertumbuhan Otot

Binaragawan. Air Susu Ibu (ASI) dilirik binaragawan untuk membantu menumbuhkan otot. Ahli gizi dan medis pun meluruskan keyakinan yang keliru tersebut.

Selasa , 08 Sep 2020, 07:52 WIB

Binaragawan Minum ASI untuk Perkuat Otot, Apa Kata Dokter?

Selasa , 21 Jan 2020, 00:21 WIB

Ayo, Regangkan Otot dengan 'Stretching'

Jumat , 04 Oct 2019, 00:24 WIB

6 Manfaat Latihan Dumbbell untuk Kekuatan Otot

Rabu , 10 Apr 2019, 02:15 WIB

Waspada, Suplemen Pembentuk Otot Sebabkan Kerusakan Hati

Suasana di sebuah pusat kebugaran (ilustrasi)

Senin , 03 Sep 2018, 22:40 WIB

Manfaat Tubuh Berotot untuk Harapan Hidup Lebih Panjang

Jumat , 05 Sep 2014, 11:00 WIB

Setelah Nge-Gym Otot Perlu Diperbaiki Lho... (2-Habis)

Semangka mengandung asam amino yang membantu otot mendapat oksigen, cocok untuk disantap setelah berolahraga.

Jumat , 05 Sep 2014, 10:00 WIB

Setelah Nge-Gym Otot Perlu Diperbaiki Lho... (1)

Mengapa Alkohol Itu Haram? Ini Dia Sebagian Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, Alkohol ternyata bisa berakibat buruk pada tubuh, terutama untuk pertumbuhan dan pembentukan otot. Tak percaya? Coba simak penjelasan berikut:Alkohol dan Hormon PertumbuhanKonsumsi alkohol memiliki efek terhadap pelepasan hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan substansi dalam tubuh yang berperan penting untuk membangun otot, merangsang pertumbuhan sel, mengembangan dan mempromosikan pertumbuhan tulang yang optimal.Hormon pertumbuhan lebih banyak diproduksi pada saat Anda...

Sabtu , 01 Sep 2012, 06:03 WIB