Selasa , 01 Mar 2022, 20:51 WIB

Hati-Hati, Pemanasan Jenis Ini Sebelum Olahraga Justru Hambat Kinerja Otot

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika berbicara soal gerakan pemanasan sebelum olahraga, banyak orang berpikir untuk melakukan peregangan. Misalnya, meregangkan tangan dan pergelangan tangan, menyentuh jari-jari kaki dan lain sebagainya. Meskipun latihan peregangan...