Ahad , 20 Oct 2019, 04:41 WIB
Studi: Olahraga dengan Perut Kosong Lebih Cepat Bakar Lemak
Jumat , 18 Mar 2016, 08:23 WIB
Advertisement
#pembakaran-lemak
Senin , 26 Jun 2023, 18:37 WIB
Olahraga Malam Punya Banyak Manfaat: Usir Stres Hingga Lebih Efektif Bakar Lemak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu yang tepat untuk berolahraga selalu menjadi topik yang diperdebatkan. Beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan bahwa berolahraga di pagi hari adalah yang terbaik, namun sebetulnya olahraga di...
Kamis , 05 Jan 2023, 14:15 WIB
Makan Pisang Setelah Olahraga, Apa Sih Manfaatnya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pisang sering dianggap sebagai camilan terbaik sebelum olahraga. Faktanya, pisang justru memberikan manfaat terbaik ketika dikonsumsi setelah olahraga. Dilansir di laman Eat This Not That pada Kamis (5/1/2023), pisang mengandung beberapa nutrisi penting yang penting untuk pemulihan pascaolahraga atau latihan fisik. "Pisang dianggap karbohidrat sederhana, atau cepat dicerna, yang sempurna untuk camilan pascalatihan," ujar ahli nutrisi, Amy Goodson. Selama...
Rabu , 17 Nov 2021, 21:48 WIB
Bolehkah Olahraga Saat Perut Kosong?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Healthline, melakukan latihan dengan durasi pendek...
Kamis , 23 Jan 2020, 05:31 WIB
Minum Kopi Sebelum Olahraga Tingkatkan Pembakaran Lemak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang kerap menyeruput kopi sebelum...
Sabtu , 30 Nov 2019, 14:01 WIB
Makan Setelah Berolahraga Picu Pembakaran Lemak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa berolahraga...