Advertisement
#pemulihan-otot
Sabtu , 12 Aug 2023, 17:44 WIB
Ahli Gizi: Manfaatkan 40 Menit Jendela Emas Usai Berolahraga untuk Pulihkan Otot
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan memegang peranan penting bagi setiap orang yang berolahraga. Sayangnya, masih banyak yang menganggap enteng hal ini.Ahli gizi klinis Emilia E. Achmadi mengatakan tubuh membutuhkan asupan...
Sabtu , 17 Dec 2022, 13:00 WIB
Enam Makanan untuk Pemulihan Otot Lebih Cepat
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun penting untuk menjaga tubuh Anda tetap bergerak dan mengikuti konsistensi dalam rutinitas latihan Anda. Penting juga untuk mengambil waktu istirahat yang diperlukan agar tubuh Anda dapat menyembuhkan dirinya sendiri dan mendapatkan kembali ketenangannya. Dilansir dari hindustan times pada Sabtu (17/12/2022), ketika Anda secara teratur terlibat dalam aktivitas fisik, cedera otot dan pemulihan datang sebagai bagian tidak...
Ahad , 16 Aug 2020, 10:43 WIB
Cara Pulihkan Otot Setelah Olahraga dengan Musik
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musik dan proses pemulihan otot ternyata...