Jumat , 17 Feb 2023, 23:02 WIB

Latihan Pernapasan yang Dipercaya Mampu Kurangi Efek Kecemasan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika seseorang sedang stres, hal yang segera dilakukan biasanya adalah menarik napas dalam-dalam. Sains menunjukkan, teknik pernapasan dalam adalah cara yang efektif untuk menenangkan sistem saraf...