Rabu , 07 Feb 2024, 10:23 WIB

Tak Sekadar demi Kecantikan, Merawat Tubuh Ternyata Bagus untuk Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menggunakan waktu untuk merawat tubuh beberapa menit dalam sehari dapat membantu menumbuhkan rasa penghargaan terhadap diri sendiri. Pentingnya ritual kecantikan harian itu disampaikan oleh psikoterapis Lauren...

Selasa , 22 Jan 2019, 09:08 WIB

Tujuh Cara Tingkatkan Penghargaan Diri

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki rasa rendah diri dapat memiliki pengaruh negatif bagi diri seseorang. Rendah diri yang berlebihan akan membuat orang menjadi gagal meraih prestasi dan depresi. Sebuah studi longitudinal baru-baru ini menelitti hampir 9.000 peserta di Amerika Serikat dari lahir hingga usia 27 tahun. Peneliti menemukan lingkungan keluarga (meliputi pengasuhan, stimulasi kognitif dan lingkungan rumah fisik) di masa...