Pria tidur (Ilustrasi). Ada banyak bukti yang mengindikasikan bahwa kurang tidur berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang.

Sering Kurang Tidur di Usia Muda Bisa Bahayakan Kesehatan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di usia muda, banyak orang merasa kuat dan baik-baik saja meski hanya mendapatkan tidur malam yang relatif singkat. Padahal, kurang tidur yang terjadi secara terus-menerus di usia muda bisa membahayakan kesehatan jantung di masa mendatang."Ada banyak bukti yang mengindikasikan bahwa kurang tidur berkaitan dengan penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang," papar Dr Anne Marie Chang dari Penn...

Teh terbaik untuk diminum agar hidup lebih lama. (ilustrasi)

Teh Terbaik untuk Diminum Agar Hidup Lebih Lama

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk memiliki umur panjang, seseorang terus berusaha menjalani hidup sehat dan menjalani perawatan diri yang berkualitas. Namun ada pilihan lain yang tidak harus memberatkan atau rumit. Faktanya, dilansir Eat This Not That, Jumat (27/1/2023), penelitian menunjukkan bahwa hal kecil seperti minum secangkir teh beberapa kali dalam sepekan berpotensi meningkatkan umur panjang Anda.   “Peminum teh biasa memiliki 1,41 tahun lebih lama...