#penyebab-sulit-tidur

Tidur (ilustrasi). Kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak orang.

Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang nyenyak dan berkualitas memegang peranan penting dalam menunjang kesehatan tubuh. Sayangnya, kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak...

Jumat , 23 Jun 2023, 21:00 WIB

Seluk-beluk Kesulitan Tidur Warga Asia Tenggara

Tiga dari empat orang di Asia Tenggara melaporkan bahwa mereka mengalami masalah tidur pada malam hari. Tak hanya itu, sebagian besar orang Asia Tenggara juga memiliki durasi tidur di bawah tujuh jam per malam. Data ini diungkapkan oleh perusahaan riset Milieu Insight setelah melakukan survei pada orang-orang di berbagai...

Kamis , 22 Jun 2023, 20:55 WIB

#penyebab-sulit-tidur

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

Seluk-beluk Kesulitan Tidur Warga Asia Tenggara

Deretan Kegiatan yang Berdampak Sulit Tidur

Tiga Kebiasaan Tidur yang Bisa Jadi Tanda Bahaya, Segera Periksa ke Dokter

Makanan Asin Ternyata Bisa Jadi Sebab Susah Tidur

Sering Sulit Tidur? Ini Penyebabnya