Advertisement
#pertumbuhan-otot
Jumat , 26 Jan 2024, 10:07 WIB
Tanda Tubuh Kekurangan Protein: Mood Swing Hingga Selalu Merasa Lelah
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan rahasia lagi bahwa protein merupakan nutrisi penting untuk tubuh. Manfaat protein, antara lain bisa membangun massa otot, mendukung pengelolaan berat badan yang sehat, dan memperkuat...
Sabtu , 09 Sep 2023, 16:38 WIB
Makanan Ini Ternyata Bisa 'Merusak' Otot, Banyak yang Belum Tahu
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan dapat meningkatkan atau justru merusak otot. Ada beberapa makanan terburuk untuk otot yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin mendapatkan keuntungan. “Pola makan memainkan peran penting dalam mendukung pertumbuhan otot, karena nutrisi yang Anda konsumsi menyediakan bahan pembangun dan energi yang diperlukan untuk pengembangan dan perbaikan jaringan otot,” ujar ahli diet dengan Top Nutrition Coaching, Jordan...
Kamis , 21 Jul 2022, 20:38 WIB
Tanda Anak yang Punya Saluran Pencernaan Sehat
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saluran cerna yang sehat memiliki peran...
Ahad , 25 Jul 2021, 20:56 WIB
Banyak Sarapan Protein Buat Pertumbuhan Otot Lebih Baik
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi baru dari para peneliti...