Rabu , 17 Apr 2024, 17:11 WIB

Cara Kembalikan Pola Tidur Setelah Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama Ramadhan, waktu tidur biasanya berubah karena harus bangun lebih awal untuk sahur serta beribadah hingga malam hari. Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat...

Jumat , 19 Jun 2020, 20:11 WIB

Dampak Pandemi Covid-19 Terhadap Pola Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak pandemi Covid-19 terjadi, cukup banyak orang yang mengeluhkan adanya perubahan dalam pola tidur mereka. Perubahan ini bisa berupa kesulitan tidur, tidur lebih lama atau bahkan mengalami mimpi yang terasa jelas saat tidur.Perubahan pola tidur selama pandemi ini terungkap dalam dua buah studi yang dimuat dalam jurnal Current Biology. Studi pertama merupakan studi pendahuluan yang dilakukan...