Advertisement

#pilates

Selasa , 24 Oct 2023, 13:56 WIB

Cukup 6 Menit Latihan Pilates Ini Bisa Perkuat Tubuh

Enam menit dan latihan Pilates yang lembut ini untuk memperkuat seluruh tubuh Anda. (Pixabay) GENPOP -- Jika Anda ingin membangun kekuatan seluruh tubuh yang tidak melibatkan angkat beban berat, tetapi...

Gerakan terkontrol, pernapasan dalam, dan peregangan yang fokus saat melakukan pilates bisa menjernihkan pikiran dan mengurangi stres./ilustrasi

Kamis , 12 Oct 2023, 01:57 WIB

Sering Gagal Fokus, Coba Lakukan Latihan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dengan dunia yang serbacepat dan rutinitas yang padat, terkadang sulit untuk mempertahankan konsentrasi dan fokus pada hal tertentu. Dokter Ifeoma Ejikeme dari Klinik Medis Adonia berbagi tips mengatur ulang diri dan menemukan fokus di tengah kesibukan. Ahli kecantikan dari etnis kulit hitam itu ternyata punya rutinitas self-care yang mendukung keseimbangan antara kehidupan dan dunia kerjanya. Dia sangat percaya...

Jumat , 27 Jan 2023, 08:01 WIB

Olahraga Terbaik untuk Usia 60 Tahun ke Atas

REPUBLIKA.CO.DI, JAKARTA -- Kehilangan energi merupakan salah satu efek...

Ahad , 11 Jul 2021, 04:15 WIB

5 Olahraga Terbaik Bagi Pengidap Diabetes Tipe 2

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA –- Diabetes adalah salah satu penyakit kronis...

Selasa , 10 Dec 2019, 01:40 WIB

9 Manfaat Senam Pilates Bagi Tubuh

CEKNRICEK.COM -- Pilates termasuk olahraga yang memiliki banyak manfaat...

Foto: Yuni Arta Sinambela/Ceknricek.com

Sabtu , 14 Sep 2019, 04:24 WIB

Pilates Aman Sampai Usia Tua

Foto: Yuni Arta Sinambela/Ceknricek.com

Jumat , 13 Sep 2019, 10:21 WIB

Olahraga Pilates Cegah Banyak Penyakit

Pilates merupakan salah satu gerakan dalam olahraga piloxing.

Selasa , 14 May 2019, 06:39 WIB

Lima Cara Pilates Memudahkan Latihan di Gym

Selena Gomez

Sabtu , 29 Dec 2018, 13:11 WIB

Selena Gomez Pilih Hot Pilates untuk Pulihkan Kesehatan

Olahraga yoga

Kamis , 08 Nov 2018, 16:20 WIB

Tahukah Anda Perbedaan Pilates dan Yoga?

Sandra Dewi Artis Film Sinetron

Kamis , 20 Sep 2018, 23:28 WIB

Sandra Dewi Rajin Yoga Agar Awet Muda

Sandra Dewi

Kamis , 20 Sep 2018, 20:56 WIB

Cara Sandra Dewi Hindari Sakit Pinggang

Pilates merupakan salah satu gerakan dalam olahraga piloxing.

Selasa , 30 May 2017, 10:27 WIB

Memperbaiki Postur Tubuh dengan Pilates, Apakah Bisa?

Lisa Namuri saat peluncuran buku terbarunya berjudul Lisa's Movement di Jakarta (6/2).

Ahad , 08 Feb 2015, 06:16 WIB

Lebih Sehat Lewat Buku Lisa Namuri

Madonna

Rabu , 04 Apr 2012, 06:30 WIB

Resep Bugar Madonna

Senin , 26 Jul 2010, 02:01 WIB

Nyaman Bersalin dengan Yophytta Maternaa

Next

Advertisement

close ×